Pilates

Vorraussichtlich ab April im Be YOGA Studio 

Yoga und Pilates sind hier bei uns im Yoga-Studio Kerpen eine perfekte Kombination, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In unseren Pilates-Kursen erlebst du eine sanfte, aber effektive Art des Körpertrainings, die sich ideal mit den Prinzipien des Yoga ergänzt.

Durch Pilates wirst du deine Körperkraft und -stabilität steigern, insbesondere die Rumpfmuskulatur. Das harmoniert perfekt mit den Flexibilitäts- und Entspannungsaspekten des Yoga. In der Kombination von Yoga und Pilates kannst du auf eine ausgewogene Weise an deinem körperlichen Wohlbefinden arbeiten.

Die Praxis von Pilates fördert außerdem die Körperhaltung, verbessert die Ausrichtung und vermindert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen. Dies ergänzt die Flexibilität und den Stressabbau, den Yoga bietet.

Du bist herzlich eingeladen, unsere Yoga- und Pilates-Kurse bei uns auszuprobieren. Diese Kombination ermöglicht es dir, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein gesünderes, ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen. Wir freuen uns darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Namaste!