Sina

Ich bin Sina, zertifizierte Yoga und Pilateslehrerin und begleite Menschen mit viel Ruhe, Achtsamkeit und Herz auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Körperbewusstsein. 
In meinen Kursen entsteht ein geschützter Raum, in dem du ankommen, durchatmen und ganz bei dir selbst sein kannst. Mir ist wichtig, dass sich jede Person willkommen und wohl fühlt, unabhängig von Alter, Erfahrung oder Beweglichkeit. 
Seit 2018 unterrichte ich Yoga, Pilates und Entspannung in Kursen, Workshops und Bildungsurlauben. Dabei verbinde ich fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Körperarbeit zu einer Praxis, die stärkt, entspannt und erdet. 
Mein Weg umfasst verschiedene Yogastile wie Yin Yoga, Shivananda Yoga, traumasensibles Yoga, Kinderyoga sowie Prä und Postnatal Yoga. Ergänzt wird meine Arbeit durch Ausbildungen in Pilates, Resilienztraining, Yoga Nidra und weiteren ganzheitlichen Methoden rund um Bewegung und Entspannung. 
Ich freue mich sehr darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen und gemeinsam mit dir Raum für mehr Balance, Kraft und Entspannung zu schaffen. Besonders schön ist es für mich, ein Teil von Be Yoga Studio zu sein und hier diese achtsame Gemeinschaft mitzugestalten.